母乳含有嬰兒生長發育所需的營養，保護嬰兒免受感染和疾病的侵害。母乳喂養經濟和方便，可以促進你和寶寶之間的情感紐帶。建議至少母乳喂養到寶寶6個月左右開始吃固體食物，并保持母乳喂養為主直至12個月。

??對嬰兒有好處

??1.天然設計

??母乳完全適合寶寶的需要，盡管嬰兒配方奶粉生產商試圖盡可能地復制母乳，但配方奶粉永遠不會與母乳完全相同。隨著寶寶年齡的增長和喂養的減少，母乳能夠適應寶寶不斷變化的需要。它甚至在喂食過程中也發生變化——剛開始是止渴的，而最后是濃稠的，并且富含優質脂肪。母乳的味道會隨著吃的東西而改變，這意味著母乳喂養的嬰兒開始吃固體食物時可能會接受新的味道。

??2.完整的食物

??母乳包含嬰兒出生前六個月所需的所有營養。在早期的幾個月里，除了母乳，你的寶寶不需要任何水或食物。母乳易于消化，很容易被嬰兒吸收。

??3.健康發展的基礎

??初乳和成熟的母乳都含有抗體和其他保護嬰兒免受感染和疾病的藥物，如胃腸炎、呼吸道感染、耳部感染和1型糖尿病。母乳中的好脂肪對嬰兒大腦發育，視力、言語、頜骨和口腔發育很重要。

??還有，母乳喂養的嬰兒在嬰兒期（SUDI）突然意外死亡的風險較低，包括嬰兒猝死綜合癥（SIDS）和致命的睡眠事故。

??對母親有好處

??母乳喂養很方便，不必在出門時攜帶奶粉、奶瓶和水，給奶瓶消毒、擦洗奶嘴等。而且，母乳喂養可以幫助一些女性在分娩后減肥。

??母乳喂養的母親比配方奶喂養的母親更容易入睡，而且睡眠周期與嬰兒的睡眠周期更加一致。不僅如此，母乳喂養的婦女患乳腺癌、骨質疏松癥和2型糖尿病的比率較低。如果你決定不母乳喂養，請放心，配方奶粉可以給寶寶足夠的營養。如果你需要用配方奶補充，這并不意味著母乳喂養必須完全停止。

??母乳喂養的時間

??建議至少母乳喂養至引入固體食物，這通常發生在6個月左右。大約就在這個時候，嬰兒開始需要額外的營養來生長和發育。寶寶剛出生幾個月只需要少量的固體食物，母乳仍然是嬰兒的主要營養來源。如果你一直母乳喂養寶寶直到至少12個月大，這對寶寶是最好的。