先來和各位媽媽普及一個小知識，在哺乳期內，媽媽要采取正確的喂奶方法，兩個乳房交替喂奶，當寶寶只吃空一側乳房時，下次媽媽要將另一側的乳房給寶寶吸允，保持兩側乳房大小對稱，同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉乳頭。這個喂奶的小竅門，是不是很多媽媽都不知道呢。

一年一度的乳腺癌防治月即將到來，話說中國的年輕乳房疾病患者比西方國家要多，因為中國的乳房發病年齡比西方國家平均早10年，中國乳房疾病患者發病的高峰年齡是48歲，有很多甚至是35歲以下、25歲以下的超年輕乳房患者。

乳房在女性的生命中擔負著三個重要角色，哺乳、性愛和美觀。

青春期的疼痛，育齡期的周期變化，哺乳期的腫痛，絕經期的萎縮，貫穿一生中的惶恐和磕絆，一對完整的乳房對于女性何其重要！

   為此我在這里為各位媽媽科普一下哺乳期，乳房的日常護理。

   乳房皸裂以后的護理關鍵是保持衛生，防止病菌從裂口進入乳房引起乳腺炎，特別是喂奶后，寶寶的口水對乳頭的傷口有刺激作用，不能殘留，一定要清洗并擦拭干凈。

   喂奶時從不太痛的一側喂，以保護皸裂嚴重的一側，因為寶寶剛開始吃的時候吸力最大，單次哺乳時間不能太長，控制在兩側一共15分鐘以內。等寶寶吃完奶不要從寶寶嘴里硬拉拽出乳頭，應該用小指從寶寶嘴角輕塞進去，讓寶寶嘴巴漏氣后在取出乳頭。

不哺乳時，盡量不要把乳頭重重包裹，特別是不要用防滲乳墊，不透氣的同時又刺激較弱的乳頭，建議實用寬帶的乳房保護罩，避免刺激，保持干爽透氣。

堅定母乳喂養得決心，母乳的皮膚自愈能力很強，如果注意護理是可疑恢復的，克服之后就可以很自然的體會到喂養寶寶無以倫比的成就和滿足感。