世界衛生組織建議出生后最初6個月的純母乳喂養，接著持續母乳喂養并添加適當的補充食品，母乳喂養到至少一歲，最好2歲或更長。
    

    斷奶期對嬰兒來說是一個非常重要的時期，一些心理專家將斷奶過程甚至稱為第二次“母嬰分離”，是嬰兒生活及心靈成長中的一次轉折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養方式的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理發育有重要影響。嬰兒在吸吮乳汁的同時不斷地與母親進行感情交流，獲得母愛，這對嬰兒身心發育具有重要影響。

    成功斷奶的前提是寶寶得到了充分的滿足，而并非單純年齡到了。有些寶寶，雖然一直母乳到2歲以后，但并沒有得到恰當科學的撫養。比如平常生活單調，沒有充足的材料和空間去探索和玩耍，媽媽除了喂奶不懂得用其他方式給孩子安慰和親密，家庭關系不穩定，生活缺乏秩序，安全感不足。這樣的孩子，往往會對母乳過度依賴。吃奶成為了他們填補空虛的手段，成為感受安全和親密的唯一途徑。

一、提前和孩子進行交流
    孩子往往理解能力大于他的表達能力。當你希望斷奶的時候，可以告訴他你的這些想法，并將其他大一些的孩子斷奶作為榜樣，讓他明白，隨著年齡的增長，斷奶是必要的。當他某天早晨沒有要求母乳時，給他表揚：“你長大了，早晨都沒有要吃奶！”如果你有不舒服，比如乳頭疼痛，也可以告訴他，讓他吸吮幾口即可。

二、給與更多關注

    斷奶可能讓孩子感覺失落，這時候切勿強行進行母嬰分離，或者對寶寶的哭鬧視而不見，而是應該給他更多的關注，讓他知道即便不進行母乳喂養，媽媽依然愛他。可以和他一起閱讀繪本、做游戲等，也可以在做游戲的時候將關于成長和斷奶編成小故事演繹給孩子，在故事中將斷奶期間可能出現的情緒表演出來，讓孩子參與到游戲中想辦法。增加親子互動，緩解孩子的不良情緒。

三、分散注意力

    吃奶的時間請家里其他成員幫忙照看，或者用游戲、讀繪本、戶外活動等方式分散注意力，比如“寶貝兒，吃奶的時間到了，我們到外面玩一會兒吧”或者“我們只吃一點奶，然后就到奶奶家里去”。

    如果他還是很想母乳，也不要立刻拒絕，可以給他一個短時間的母乳喂養，然后給予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，隨著孩子的步伐，不能急于求成。

    生命本身就是一次又一次的分離過程，出生脫離子宮，斷奶離開乳房，上學離開家......，每一次分離都伴隨著孩子的成長，每次的成長都是孩子生命中的里程碑。在生命中每一個重要的過程都需要父母注入更多的愛意，更適當的關注，陪伴他們度過這一重要階段。讓孩子在感覺到安全和信任的環境中去完成這一過程。