母乳是嬰兒最理想的天然食物，母乳含有豐富的營養素、免疫活性物質和水分，能夠滿足0-6個月嬰兒生長發育所需全部營養，任何配方奶、牛羊奶等無法替代。

母乳喂養可以降低嬰兒患感冒、腹瀉、肺炎等疾病的風險，促進嬰兒體格和大腦發育，被譽為嬰兒的第一劑疫苗。同時母乳喂養可以減少母親產后出血、乳腺癌、卵巢癌的發生風險。

母乳，是媽媽送給寶寶人生中的第一份禮物。母乳也是寶寶最好的食物，但是很多新手媽媽會發現母乳喂養并沒有想象中那么順利，甚至因為各種原因不得不放棄母乳喂養。其實只要掌握一些方法，順利度過母乳喂養初期的困難階段，接下來的喂養就會變得得心應手。

什么是母乳喂養?

母乳喂養是指用母親的乳汁喂養嬰兒的方式。目前，世界衛生組織認為，母乳喂養可以降低兒童的死亡率，它給健康帶來的益處可以延續到成人期。出生后最初6個月的純母乳喂養是建議的喂養嬰兒方式，接著以持續母乳喂養并添加適當的補充食品的方式進行喂養，直至2歲或更長。為了使母親們能夠實行和堅持在最初6個月的純母乳喂養，世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議，在嬰兒出生的頭一個小時里就開始母乳喂養。

母乳喂養---對寶寶的好處
01營養豐富

母乳中含有最天然的營養成分，而且各種營養物質的比例相對比較合適，適合寶寶腸道的消化吸收。

02免疫保護

母乳中含有多種免疫活性細胞和豐富的免疫球蛋白。免疫活性細胞有巨噬細胞、淋巴細胞等。免疫球蛋白包括分泌型免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、纖維結合蛋白、雙歧因子等，通過母乳喂養可預防寶寶腹瀉、呼吸道和皮膚感染等。

03有利于心理健康

母乳喂養增加了寶寶與母親皮膚接觸的機會，有助于母嬰間的情感聯系，對寶寶建立健康的心理具有重要作用。

04促進發育

促進腦細胞和智力的發育，吸吮運動同時也對語言能力的發展有促進作用。

母乳喂養--對媽媽的好處
01健康

吸吮刺激促使催乳素產生，同時促進縮宮素分泌，使子宮收縮，減少產后出血，降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的風險。

02避免乳汁堆積

母乳喂養可以幫助乳汁排空，避免乳汁堆積造成炎癥的情況。

03有助于產后瘦身

生產乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里。研究也發現，和母乳喂養媽媽相比，非母乳喂養的媽媽減掉的體重更少，并且更難保持。

溫馨提示：

如果您分娩后存在乳汁不夠、乳汁淤積、哺乳困難等問題，可以前往懷化市婦幼保健院母乳喂養咨詢室進行免費咨詢。

地點：市婦幼門診4樓A區

母乳喂養咨詢室服務電話：0745-2211461