“來月經就是排毒。”

“月經量大點好呀，說明你排毒排得好呀！”

“月經量大就是年輕，就是功能好呀!”

上面這些說法很多人都聽過，那么來月經究竟是不是排毒呢？月經量大到底是不是好事呢？這就要從月經的本質說起了。

月經的本質是什么？

從現代醫學看，月經是子宮內膜的周期性更新。卵巢每月排卵后，分泌激素使內膜增厚，為懷孕準備；若未受孕，激素下降，內膜便會脫落、排出，形成月經。

月經血主要包含子宮內膜組織碎片、靜脈血及少量宮頸黏液，其中不含任何“毒素”。人體真正的代謝廢物主要通過肝臟分解、腎臟過濾、腸道排泄完成，與月經無直接關聯。

從中醫看，月經是氣血運行與臟腑協調的結果。中醫調理月經是“活血化瘀、調和氣血”，目的是恢復順暢運行，而不是“排毒”。

關于“月經量多”的三個重要誤區

誤區一：月經多是“好事”，說明排毒暢？

錯。月經量多（醫學標準：總出血量超80毫升或經期超8天）對身體有害。短期會導致乏力、心慌；長期則會引起缺鐵性貧血，損傷面色與發質，加重心臟負擔，甚至影響卵巢功能。

誤區二：月經多是“個人體質”，不用管？

錯。月經過多常是疾病的信號，如子宮肌瘤、內膜息肉、甲狀腺問題、內分泌紊亂等。青春期或更年期女性還可能是“無排卵性功血”，不及時治療可能導致嚴重貧血。

誤區三：月經多是“氣血足”的表現？

錯。中醫認為，月經量多是氣血失控、過度流失的表現。這會導致“氣血兩虛”，形成“越流血越虛，越虛越流血”的惡性循環，并損傷脾、腎等臟腑功能。長期不調理可能發展為難治的“崩漏”，影響健康和生育。 核心提醒：月經是健康的晴雨表。若您的月經量持續過多，或伴有腹痛、大血塊、周期紊亂，請及時就醫，查明原因，對癥調理。

So~無論是現代醫學還是傳統中醫，都不認為“月經量多”是“排毒”，正常的月經應該符合以下特點： 

周期：一般為21-35天，平均28天；

經量：正常月經量為20-60毫升，超過80毫升為月經過多；

經期：一般為2-8天，平均4-6天，且無明顯痛經、腰酸、腹脹等不適。

所以，若發現月經量突然變多，或長期符合“量多”標準，別再拖著虛弱的身體硬扛,，建議女性朋友們及時做婦科超聲、激素檢查，明確是否有器質性問題，早發現、早干預，才是對身體真正負責的做法。