趙女士已年過30，婚后一直未孕，歷盡艱辛終于懷上了一對雙胞胎寶寶，全家人倍加呵護，自己更是處處小心翼翼，外出怕碰著，走路怕撞著，自打懷上寶寶大部分時間都在床上躺著保胎，過著衣來伸手、飯來張口的日子。安然無事地終于快孕5個月了，近來趙女士偶爾感覺有胸悶，氣急的現象，而且雙下肢出現水腫，右側更為明顯，家人得知后趕緊送來我院檢查，經過醫生的一系列的檢查后，最后彩超診斷為下肢靜脈血栓，立即住院治療。

借此病例，小編覺得有必要在此給廣大孕婦科譜一下相關知識：婦女妊娠期有一個重要的生理改變，就是妊娠期血液高凝狀態！很多凝血因子在妊娠期都增加，有利于產后子宮創面血管內迅速形成血栓，是預防產后出血的重要機制。但它也是把“雙刃劍”，血液高凝狀態加上孕期增大的子宮壓迫盆腔靜脈影響下肢靜脈回流、長期臥床保胎等都會導致血液回流緩慢，誘發血栓形成，據報道妊娠期婦女發生血栓的危險也比同齡女性高5倍，輕者如趙女士一樣發生下肢靜脈血栓，出現下肢腫脹、疼痛；重者靜脈血栓脫落引起肺栓塞，死亡率非常高。

那如何預防妊娠期血栓發生呢？首先要摒棄“保胎就必須臥床”的錯誤觀念，目前證據表明臥床休息并不能增加保胎成功率。其次孕期適當的運動，有助于血液的流動，有助于預防血栓，可以根據個人情況選擇散步、瑜伽、孕保健操等。最后，孕期要多飲水，多吃水果和蔬菜等，也可減少血栓的發生。