為了能夠讓寶寶更好的發育，不少寶爸寶媽會在寶寶很小的時候就去給寶寶做一些撫觸。那么有些剛上任的寶爸寶媽們發愁了，撫觸的步驟那么多，還要脫光衣服，如果碰到冬天天氣太冷的時候，給寶寶做撫觸可是一件超級繁瑣和麻煩的事情，難道沒有替代的方法嗎？

當然有。

手

不管是冬季還是夏季，寶寶的手都提倡盡量的放在正常的環境之中，因為手的精細動作的發育是大腦發育的一個重要表現。實在是怕寶寶冷到了，每天也要盡量的給寶寶的手做做撫觸，增加寶寶手的感覺輸入，進而刺激大腦發育。方法很簡單，握著寶寶的手，從掌側向指尖方向輕輕撫摸即可，手的內外側都可以進行。邊撫摸的時候可以邊與寶寶說話或者放輕音樂，這樣有利于寶寶的一個放松。兩只手可以同時進行，也可以交替進行。

腳

冬天寶寶的腳上穿著厚襪子，但是可以在室溫達到26度以上脫掉一只襪子，家長的一只手捂好寶寶的腳底板，保證腳板不要受涼，另一只手就可以慢慢的輕輕的撫摸腳背了，位置從踝關節方向撫摸向腳趾的方向，兩只腳交替進行。

注意事項：

1. 如果有條件，還是建議寶爸寶媽們不要偷懶，全身撫觸的好處可是這簡單方法所代替不了的。

2. 對于過于緊張、易驚醒的寶寶，做撫摸的時候動作一定要做到慢和輕，當寶寶適應一段時間后，再加快撫摸的速度和力度。

3. 肌張力高的寶寶還是不能用撫摸替代撫觸或者被動操，應該遵照醫生的建議進行相關的檢查和治療。

4. 如果發現寶寶不舒服，或者表情特別痛苦，這時候寶媽就要停下來，看看是不是用的力氣太大了，總之不能太死板。