新冠疫情席卷全球，身邊大部分的朋友、家人、閨蜜等等都處在“陽過”“陽康”或是“正在陽”的狀態，大家見面打招呼的方式也由傳統的“吃了嗎？”變成“陽了嗎？”雖然第一波感染高峰期已逐漸退場，但很多人發現自己的咳嗽癥狀并沒有隨著“陽康”而消失，甚至有部分女性，在本身并沒有尿意的情況下，咳著咳著突然就漏尿了，尿道仿佛是擰不緊的水龍頭...此時，很多女性開始慌了：怎么難道新冠后遺癥還有漏尿這一項？事情的真相到底是什么呢？來聽聽懷化市婦幼保健院婦女保健科醫生的解答吧。

一、為什么會發生漏尿？

“漏尿”醫學上稱之為壓力性尿失禁，容易發生在產后媽媽、肥胖以及中老年的女性當中。產后媽媽因為在生產時會給支撐尿道的盆底肌肉強大壓力，導致盆底肌肉以及韌帶的損傷，當大笑、咳嗽以及跑步這些增加腹壓的行為發生時，就會出現漏尿的情況。而盆底肌肉以及筋膜隨著年齡的增長也會逐漸變得松弛無力，一些中老年人在年輕生娃后對盆底康復并不重視，盆底問題在當時已經存在，隨著年齡的增長更是越發嚴重，從而導致漏尿情況的發生。

盆底疾病是進展性疾病，不是一天兩天形成的。有些姐妹是因為最近咳嗽頻繁就漏尿了，那可能是之前盆底肌就已經有了問題，頻繁地咳嗽成為“壓死”盆底肌的最后一根稻草，盆底肌扛不住了，問題便暴露出來了。若后續不加重視，漏尿的情況會逐漸加重，甚至還會導致盆腔器官脫垂的發生，還可能會伴隨反復的陰道炎。

所以說新冠感染并不會引發漏尿問題，而是盆底肌肉的損傷導致。

二、如何改善漏尿情況？

許多患者在新冠病毒感染后會出現咳嗽癥狀較為劇烈，有“延綿不絕”的；有“定時發作”的；有“地動山搖”的...這都會給盆底肌肉造成不少的傷害。對于咳嗽、打噴嚏增加腹壓的行為如果難以避免，可以在咳嗽或打噴嚏前先收縮盆底肌，再咳嗽、打噴嚏，這樣能減少因腹壓突然增加而對盆底造成的沖擊，減少漏尿次數或緩解漏尿癥狀。另外，可以通過多喝溫水、給房間加濕、吃潤喉糖等行為，緩解近期咳嗽癥狀。

同時減少增加負壓的行為，日常生活中盡量減少提重物、便秘、久坐、跑步、跳繩等增加腹壓的行為，別再給脆弱的盆底肌再施加壓力，讓盆底問題更加嚴重。

若后續漏尿情況加重，應該盡快前往醫院進行專業的盆底功能評估，醫生會為您制定科學的治療建議。

三、出現漏尿了，該如何治療？

一般將尿失禁分為輕、中、重度。

輕度尿失禁：通常一般活動及夜間無尿失禁，腹壓增加（如打噴嚏/咳嗽/跳躍等）的時候偶爾發生漏尿，且不需要攜帶尿墊；

中度尿失禁：通常在腹壓增加的時候有頻繁的尿失禁，需要攜帶尿墊生活；

重度尿失禁：即體位變化時就有尿失禁，嚴重影響患者的生活及社交活動。

輕度尿失禁可以考慮非手術治療，而中度以上就要考慮手術治療；或在其他治療效果欠佳或一開始漏尿就十分嚴重的情況下，也可以采取手術治療。

1、非手術治療方式：

凱格爾運動：國內外共同認可的最佳盆底康復運動。但凱格爾訓練要注意盆底肌、陰道肛門周圍肌肉正確發力，不正確的訓練方法會導致效果不明顯，甚至漏尿情況會更加嚴重。

磁刺激治療磁刺激：通過電磁效應，穿透衣物達到盆腔，在不產生疼痛的情況下，刺激盆底肌肉收縮，提升盆底肌力，并且幫助患者辨認盆底肌肉，指導患者正確鍛煉。盆底磁刺激還可以提高膀胱容量，讓患者憋尿能力增加。

電刺激治療：電刺激治療也經常應用于尿失禁的治療中，通過肛門或陰道插入電極，以間歇性電流刺激盆底肌肉，刺激加強了盆底的收縮能力，改善膀胱排尿的功能。并且可刺激尿道外括約肌收縮，可加強控尿能力。

2、手術治療方式：

我院開展的自體組織尿道懸吊式，可在咳嗽、打噴嚏或者運動時為尿道提供支撐，從而緩解漏尿等癥狀。不置入異體吊帶組織，無異物反應、療效確切且因未使用網片，用時短，費用較少，為中、重度尿失禁女性解除漏尿的“尷尬”，做回自信女人。

總之，漏尿問題的發生，是盆底肌肉損傷發出的信號，此時我們應該提高警惕，積極尋求專業醫生的幫助，不要認為情況是偶然發生而不在意最終引發其他健康問題。

健康服務電話：0745-2211461