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          “陽過”后咳咳咳,漏漏漏,怎么辦?

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          信息來源:婦女保健科 作者:曾晶 發(fā)布日期:2023-01-16

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          新冠疫情席卷全球,身邊大部分的朋友、家人、閨蜜等等都處在“陽過”“陽康”或是“正在陽”的狀態(tài),大家見面打招呼的方式也由傳統(tǒng)的“吃了嗎?”變成“陽了嗎?”雖然第一波感染高峰期已逐漸退場,但很多人發(fā)現(xiàn)自己的咳嗽癥狀并沒有隨著“陽康”而消失,甚至有部分女性,在本身并沒有尿意的情況下,咳著咳著突然就漏尿了,尿道仿佛是擰不緊的水龍頭...此時(shí),很多女性開始慌了:怎么難道新冠后遺癥還有漏尿這一項(xiàng)?事情的真相到底是什么呢?來聽聽?wèi)鸦袐D幼保健院婦女保健科醫(yī)生的解答吧。

          一、為什么會(huì)發(fā)生漏尿?

          “漏尿”醫(yī)學(xué)上稱之為壓力性尿失禁,容易發(fā)生在產(chǎn)后媽媽、肥胖以及中老年的女性當(dāng)中。產(chǎn)后媽媽因?yàn)樵谏a(chǎn)時(shí)會(huì)給支撐尿道的盆底肌肉強(qiáng)大壓力,導(dǎo)致盆底肌肉以及韌帶的損傷,當(dāng)大笑、咳嗽以及跑步這些增加腹壓的行為發(fā)生時(shí),就會(huì)出現(xiàn)漏尿的情況。而盆底肌肉以及筋膜隨著年齡的增長也會(huì)逐漸變得松弛無力,一些中老年人在年輕生娃后對盆底康復(fù)并不重視,盆底問題在當(dāng)時(shí)已經(jīng)存在,隨著年齡的增長更是越發(fā)嚴(yán)重,從而導(dǎo)致漏尿情況的發(fā)生。

          盆底疾病是進(jìn)展性疾病,不是一天兩天形成的。有些姐妹是因?yàn)樽罱人灶l繁就漏尿了,那可能是之前盆底肌就已經(jīng)有了問題,頻繁地咳嗽成為“壓死”盆底肌的最后一根稻草,盆底肌扛不住了,問題便暴露出來了。若后續(xù)不加重視,漏尿的情況會(huì)逐漸加重,甚至還會(huì)導(dǎo)致盆腔器官脫垂的發(fā)生,還可能會(huì)伴隨反復(fù)的陰道炎。

          所以說新冠感染并不會(huì)引發(fā)漏尿問題,而是盆底肌肉的損傷導(dǎo)致。

          二、如何改善漏尿情況?

          許多患者在新冠病毒感染后會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀較為劇烈,有“延綿不絕”的;有“定時(shí)發(fā)作”的;有“地動(dòng)山搖”的...這都會(huì)給盆底肌肉造成不少的傷害。對于咳嗽、打噴嚏增加腹壓的行為如果難以避免,可以在咳嗽或打噴嚏前先收縮盆底肌,再咳嗽、打噴嚏,這樣能減少因腹壓突然增加而對盆底造成的沖擊,減少漏尿次數(shù)或緩解漏尿癥狀。另外,可以通過多喝溫水、給房間加濕、吃潤喉糖等行為,緩解近期咳嗽癥狀。

          同時(shí)減少增加負(fù)壓的行為,日常生活中盡量減少提重物、便秘、久坐、跑步、跳繩等增加腹壓的行為,別再給脆弱的盆底肌再施加壓力,讓盆底問題更加嚴(yán)重。

          若后續(xù)漏尿情況加重,應(yīng)該盡快前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的盆底功能評估,醫(yī)生會(huì)為您制定科學(xué)的治療建議。

          三、出現(xiàn)漏尿了,該如何治療?

          一般將尿失禁分為輕重度

          輕度尿失禁:通常一般活動(dòng)及夜間無尿失禁腹壓增加打噴嚏/咳嗽/跳躍等的時(shí)候偶爾發(fā)生漏尿不需要攜帶尿墊

          中度尿失禁:通常在腹壓增加的時(shí)候有頻繁的尿失禁需要攜帶尿墊生活

          重度尿失禁:即體位變化時(shí)有尿失禁嚴(yán)重影響患者的生活及社交活動(dòng)

           

          輕度尿失禁可以考慮非手術(shù)治療而中度以上就要考慮手術(shù)治療在其他治療效果欠佳或一開始漏尿就十分嚴(yán)重的情況下,也可以采取手術(shù)治療。

           

          1、非手術(shù)治療方式:

          凱格爾運(yùn)動(dòng):國內(nèi)外共同認(rèn)可的最佳盆底康復(fù)運(yùn)動(dòng)。但凱格爾訓(xùn)練要注意盆底肌、陰道肛門周圍肌肉正確發(fā)力,不正確的訓(xùn)練方法會(huì)導(dǎo)致效果不明顯,甚至漏尿情況會(huì)更加嚴(yán)重。

          磁刺激治療磁刺激:通過電磁效應(yīng),穿透衣物達(dá)到盆腔,在不產(chǎn)生疼痛的情況下,刺激盆底肌肉收縮,提升盆底肌力,并且?guī)椭颊弑嬲J(rèn)盆底肌肉,指導(dǎo)患者正確鍛煉。盆底磁刺激還可以提高膀胱容量,讓患者憋尿能力增加。

          電刺激治療:電刺激治療也經(jīng)常應(yīng)用于尿失禁的治療中,通過肛門或陰道插入電極,以間歇性電流刺激盆底肌肉,刺激加強(qiáng)了盆底的收縮能力,改善膀胱排尿的功能。并且可刺激尿道外括約肌收縮,可加強(qiáng)控尿能力。

          2、手術(shù)治療方式:

          我院開展的自體組織尿道懸吊式,可在咳嗽、打噴嚏或者運(yùn)動(dòng)時(shí)為尿道提供支撐,從而緩解漏尿等癥狀。不置入異體吊帶組織,無異物反應(yīng)、療效確切且因未使用網(wǎng)片,用時(shí)短,費(fèi)用較少,為中、重度尿失禁女性解除漏尿的“尷尬”,做回自信女人。

          總之,漏尿問題的發(fā)生,是盆底肌肉損傷發(fā)出的信號,此時(shí)我們應(yīng)該提高警惕,積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,不要認(rèn)為情況是偶然發(fā)生而不在意最終引發(fā)其他健康問題。

          健康服務(wù)電話:0745-2211461


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